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湛师人 | 岭南师范学院（原湛江师范学院）BBS论坛»论坛 › 文化广场 › 灌水涂鸦 › 不同体质的人如何补气

不同体质的人如何补气

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隆都西饼屋

发布时间: 2014.3.23 09:18

正文摘要:

　　阴虚之体质者　　应多吃些补阴的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，而葱、姜、蒜、椒等辛味则应少吃。　　气虚之体质者　　在饮食上要注意补气，药膳“ ...

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